URSULA HOHLWEG

Poesie aus dem Herzen.

Herzensstrahl #305 –
Ganz zu Dir.

Lasse Deinen Atem fließen, und komme ganz zu Dir.

Lasse
Deinen Atem fließen,
und komme ganz zu Dir.

Herz

Geliebtes Wesen,

halte inne
und werde
langsam
und ganz still.

In all der Hektik,
dem Stress
und all dem Trubel
hast Du.
ganz drauf
vergessen,
mit Dir selbst
in Kontakt
zu sein,
hast Dich verloren
im Trubel der Welt.

Atme ein
und atme aus.

Es ist jetzt
nicht weiter
von Dir verlangt,
außer zu sein
und zu atmen.

Ein
und
aus.

Lasse
Deinen Atem fließen,
von innen nach außen,
von außen nach innen,
von oben nach unten
und von unten nach oben.

Komme ganz
bei Dir,
in Deiner Mitte,
in Deinem Zentrum,
in Deinem Herzen an,
und atme.

Es gibt
jetzt nichts
zu tun.

Es ist nichts
von Dir verlangt,
außer zu sein.

Atme.

Und komme
ganz zu Dir.

Von Herzen,

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