URSULA HOHLWEG

Poesie aus dem Herzen.

Herzensstrahl #348 –
Der beste Freund.

Sei Dir selbst der beste Freund.

Sei Dir selbst
der beste Freund.

Herz

Geliebtes Wesen,

wenn Du
ganz ehrlich
zu Dir selbst bist,
wirst Du
feststellen,
dass Du
mit Dir selbst
viel härter
ins Gericht gehst,
als mit jedem
anderen Menschen.

Für Deine
Mitmenschen,
Freunde und Familie
hast Du stets
ein freundliches Wort,
ein aufmunterndes Lächeln,
guten Rat und Trost
oder unermüdliches Da-Sein
und tiefes Mitgefühl.

Und wie sieht das
mit Dir selbst aus?

Hast Du all das
auch für Dich selbst –
und insbesondere dann
wenn es gerade
nicht so gut läuft?

Höre auf,
Dich selbst zu verurteilen,
wenn Dir etwas nicht gelingt.

Höre auf,
hart und ungerecht
zu Dir selbst zu sein
und billige Dir selbst –
so wie jedem anderen auch
das Recht auf Fehler-Machen
und Lernprozesse zu.

Höre auf,
Dich selbst abzuwerten
oder zu verurteilen,
und beginne Dir selbst
genauso viel Mitgefühl
zu schenken
wie all den anderen Menschen
für die Du stets so viel
Verständnis und Liebe
zeigst.

Beginne damit,
Dich selbst
wie eine
kostbare Freundin
zu behandeln,
für die Du
Achtung, Respekt
und tiefe
Wertschätzung
empfindest.

Zeige mit Dir selbst
genauso viel Nachsicht,
Mitgefühl, Verständnis
und Liebe –
gerade dann,
wenn Du es
Dir am schwersten
fällt, und Du es
am dringendsten
brauchst.

Nimm Dich
in den Arm,
und flüstere Dir
Worte der Liebe,
des Trostes
und der Ermutigung zu.

Schenke Dir
Deine ganze
Aufmerksamkeit
und Liebe,
und versichere Dir
dass Du niemals
den Glauben
an Dich selbst
verlieren wirst.

Sei Dir selbst
Dein bester Freund.

Von ganzem Herzen,

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